シンガポールで
リトミック
リズム体操
キッズダンス
ベビーマッサージ
バランスボールエクササイズ♪
ベビー&キッズ&ママ トータルケア講師のNozomiです。
つい最近、アムロちゃんが1年後に引退宣言しましたね。
ビックリしたし、なんかちょっと悲しくなりました。
私の青春時代はアムロちゃん真っ盛り！
本当にあの歌唱力とカッコいいダンスに釘づけでした！
そんな頃を思い出したいので、10月バランスボールクラスは
アムロちゃんのヒット曲！
でいきます!!!!!!!
40歳アムロちゃんの素敵な引き締まった身体！
羨ましすぎます！
バランスボールエクササイズで美ボディー目指しましょう★
★レッスンプラン★
①アムロちゃん曲での振り付けバランスボール有酸素運動
②バストアップ＆セクシー背中 筋トレ
③アムロちゃんバラード曲でのストレッチ
日時：10月3&31日（火）①10am~11am ほぼ満員
②11:15am~12:15pm
10月11日（水）1:30pm~2:30pm
場所：緑路線「Tiong Bahru」駅より徒歩5分（ご連絡頂いた方には住所をお送りします）
料金：1回1時間レッスン $25（バランスボールレンタル代込み）
対象：一般女性、子連れ女性 （子供用フロアマット＆おもちゃ完備）（Baby連れの方にはBaby用にマットレスも用意いたします）
持ち物：飲み物、膝までカバーされている動きやすい服装
予約は下記より↓
HPは下記より↓
0 件のコメント:
コメントを投稿