七夕パーティー報告＆シンガポールで笹の葉購入

7月7日は七夕ですね。

日本の文化の中でも、ロマンチックな言い伝えと、飾りのきれいさなどから、

私は大好きなイベントです＾＾

＆ＪＯＹのクラスでは、白いなが～い布に、皆でお星様をおいて素敵な

天の川

が完成しました。

そして、笹の葉に飾る飾りを折り紙で作り、

お願いごとをして、、、、とっても豪華な笹の葉が完成しました。

今回、観葉植物の市場にて笹の葉を自分の目で見て選んで

購入してきました。

「シンガポールにも笹の葉あるんですね？」

と驚く方沢山！

クラスに来てくれる子供達に少しでも日本の文化に触れて欲しいのと、

せっかくなので本物を見て触って

体験してほしいとの思いから、笹の葉を用意しました＾＾

「たなばたさま」を歌い、踊りながらお祝いできて良かったです！

そしてクラス後は、、、、クッキング。

今回はパンで

天の川とお星様

みんな上手に作れていました！

そして嬉しいそうに食べる子供達。

皆で作って食べると美味しさ倍ですよね。

楽しい時間でした！！

&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜日午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜日午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜日午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

＊7月よりイースト（シーメイ駅目の前）にて1歳から始める

「リズム体操」オープンしました。

詳細はホームページより

HPは下記より

http://www.ampersand-joy.com

有名ホーカー巡り アレクサンドラビレッジ ーIKEA向かいー

仲良くしてもらっているお友達に誘われてローカルに有名な

ホーカー巡りしてきました！

彼女、本当にすごい！

あらゆるホーカー調べて計画練って、そこで食べるもの、

お土産として買って帰るものなど、、、計画たてて、まるでツアーガイド。

いや、確実にツアーガイドできるレベルでした。

私はただノコノコ着いて行っただけだから、お店の写真取り忘れたり

値段も覚えてなかったりと。。。。

でも、自分の気に入ったのだけ書いちゃいます＾＾

クレイポットラクサ

私ラクサ大好きっ子。

1人でもラクサ鍋食べに行ってしまうほど。

ここのラクサは本当にクリーミー。

カトンラクサが有名だけど、それ以上にクリーミーな印象受けました。

小籠包

安定の美味しさ。

皮の薄さがすごく良かった！！

それでも破れない優秀小籠包

スパイシーワンタン

これは、中国独特の山椒が使われててハマル味！

辛いけど、辛さが残らなく、美味しかったです。

お土産にマフィンも買ったのに写真撮る前に食べてしまいました。

すごく大きくて美味しくて、ホーカーでこのマフィン屋が大行列の理由がわかりました。

今日一緒に行ったお友達がすっご～く丁寧に記事書いてくれてるから

貼り付けさせてもらいます！！

↓

https://ameblo.jp/puupuu13/entry-12288048209.html

長くシンガポール住んでるけど、まだまだ色々発見のあるシンガポール。

ホーカーめぐりやめられません！！

**************************************************

&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水・木午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜日午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜日午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

HPは下記より

http://www.ampersand-joy.com

テッカマーケット＆空中ファーム見学参加！ Spoonful

食のイベント会社Spoonful主催のテッカマーケット＆空中ファーム見学に参加してきました。

いつもチョンバルマーケットには行っているけど、リトルインディアにある

テッカマーケットはまた違う雰囲気。

なんだか、独特のにおいと雰囲気に異国を感じました＾＾

そして、空中ファーム。

ネーミングが素敵。

空中・・・って聞くだけで、なんだかワクワクしちゃう。

ファーラーパーク駅すぐのホテルの7階。

日差しが痛いくらいだけど、、、、だからこそ美味しいお野菜が育つのだろうな。

輸入文化のシンガポール。　

自国で栽培する大切さをどんどんみんなに浸透して欲しいな。

都会のビルを見ながら育つパイナップル。

ビルの背景とパイナップルがマッチしてない感がツボでした。

ここのファームで働く方々、暑い中一生懸命ですごく良い気持ちになれました。

Spoonful素晴らしい企画をありがとうございます＾＾

今回とっても楽しかったので、次回また何か参加したいなと、

今日行ったお友達グループと盛り上がりました！！

*******************************************

そんな盛り上がっている中、こちらも決定です。

チョンバルマーケット訪問

7月16日（日曜日）10am～11:15am

私が何度か行っているリトミック後のチョンバルマーケット訪問。

嬉しい事に人気が出てきました。

そして、子育て世代でない方からも連絡が来るようになりました。

なので！！！！！

平日働いている方対象にSpoonfulとコラボで

週末チョンバルマーケット訪問

を行うことになりました！

チョンバルマーケット内での説明を私が全て担当します！

ぜひぜひこの機会にいらしてくださいね＾＾

詳細は↓

http://www.spoonful.sg/ja/event/tiong-bahru-market-visit/

七夕パーティー 7月5，6日開催！

来週からは7月。

早いもので、2017年も半分が過ぎましたね。

シンガポールにいると季節感がないからか、より早く感じます。

さてさて、7月と言えば

たなばた

日本の文化を少しでも子供達に覚えて欲しいな、、、、との気持ちから

&JOYでは、

七夕パーティー

をします。

レッスン内で

七夕工作

七夕合唱

そして、レッスン後には

七夕クッキング

をしてみんなで

パーティーを行いたいと思います！！！

盛りだくさんのクラスです！！

下記クラスにて行います。

7月5日水曜日　

10ａｍ　リズム体操　

11:15am　キッズダンス

7月6日　木曜日

10ａｍ　リズム体操　

1:30pm　リトミック

＊通常クラス料金の$18にて参加可能です。

新規ご予約は下記より

↓

https://www.ampersand-joy.com/contact-c1z94

何回かクラスにお越しの方は、携帯メールからでもお申し込み可能です。

WEBよりエラーが出てしまう方は、Emailにてお申し込み下さい。

Ｅｍａｉｌ　：　joyjoy.singapore@gmail.com

お腹引き締め集中バランスボールクラス!!!!!! 子連れ可能！

6月お休みしていましたバランスボールクラス。

7月より再開します！！！！

7月は、

ぽっこりお腹バイバイ！！

お腹引き締めメニューを行います。

バランスボールは、もともとリハビリとして開発されました。

産後で体力があまりない、、、急に過度の運動は、、、

とお考えの方に、ちょうどよい運動です。

そして、、、、、、

バランスボール運動をもっと楽しく行う為、

90年代ヒットミュージックで

バランスボールダンス

を取り入れて行きます。

7月は、、、、

あの有名な、懐かし、、、

SPEED

皆で楽しくポンポンはねて、お腹引き締めしましょう！！！

＊子連れ可能。

＊子供用フロアマット、おもちゃ完備

7月4，18日火曜日　10am～11am

7月12，26日　水曜日1:30～2:30pm

1回＄25（バランスボールレンタル代込み）

　

＊膝まである動きやすい服装でいらして下さい。

ご予約はこちらから！→★

バランスボールクラス詳細はこちらから

↓

♡

7予定 ーシンガポールでリトミック、リズム体操、キッズダンス、ベビーマッサージ、バランスボールエクササイズー

★7月のクラス予定です。

＊リトミック

毎週木曜日

1:30～2:30pm

対象0歳～3歳位

7月6,13,20,27　
　　

＊リズム体操　

毎週水・木曜日

10～11am

対象１歳前後～4歳位 ＊歩ける子が対象です。

7月5,12,19,26（水曜日）
     6,13,20,27（木曜日）

　　　

＊ベビーマッサージ＆ママストレッチ

毎週水曜日

1：30pm～2：30pm

対象；生後2ヶ月位～よちよち歩きまで

7月5,19

＊キッズダンス　

毎週水曜日

11:15am～12:15pｍ

対象：2歳半位～5歳位まで

7月5,12,19,26（水曜日）

     

　　

＊大人の為のバランスボールエクササイズ

7月4，18日（火曜日）10～11am
7月12，26日（水曜日）1:30～2:30pm

予約随時受け付けていますので、下記Ｅｍａｉｌもしくは、ホームページの「お問い合わせ」よりご連絡ください。

お待ちしております＾＾

＆JOY
joyjoy.singapore@gmail.com

HP→http://www.ampersand-joy.com./

人生初の鍼とカっピング治療

人生初の鍼治療行ってきました。

というのも、、、月曜日の朝起きたら首が動かない。。。。

寝違えました。

そして軽傷だからと普通に生活を続け、次の日少し悪化。

でもまだ動くと思いそのままバレエのレッスンをしたら

次の日。。。

首は動かないし背中も痛いし。。。。でも体操とダンスのレッスンがあるので、

その日は痛み止めを飲みながらなんとかこなしました。

たかが寝違え、、、と思ったら大変な事になり、また次の日。

朝から頭痛と身体が動かず本当にしんどい。。。

そして子供はスクールホリデーなので２歳と４歳のお世話もあり。。。。。

もう限界！と思い、お友達に紹介された鍼に行ってきました。

９０％が日本人のお客さんというとても有名な所。

きちんと着替えも用意してもらえ、スカートとかで行っても大丈夫そうでした。

まず鍼。

手のツボと背中に数本。

怖いと思っていたけど、そこまで痛くもなく、むしろ気持ちいい感じ。

マッサージ師のおばちゃん曰く、私の寝違えはひど過ぎるとの事で、

カっピングもしなければと言われ、予想外にカっピングをする事になりました。

瓶で吸引される。。。。。誰かにすごい力でつねられてる感じで結構痛かったです。

これで、血行が良くなるみたいです。

最後には漢方の飲み薬をもらい４０分位で終了。

結果は、、、、、相当よくなりました。

首も動くし、身体が軽い！

ただし、夜になるとまた同じ様に身体がだるく、、、、寝て起きて

次の日「身体が軽い！」とまた軽くなりました！

カっピングされた部分がなんだか熱をもって重い感じはしますが、それでも

やらないのとやったのでは身体の楽さが違います！

ぎっくり腰などしたら一発で直るのではないかと。。。。救世主です。

Ancient Chinese Wellness Center 

BLK7 #02-109

Tanjong Pagar Plaza Singapore081007

電話　63231098

平日・週末10am～7pm

祝日10am～3pm

水曜休み

＊要予約

&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水・木午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜日午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜日午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

HPは下記より

http://www.ampersand-joy.com