ママと遊ぶだけで運動能力UP！

こんにちわ＾＾

「ママも子供も幸せになる体操教室！」

リズム体操講師養成講座　主宰Nozomiです＾＾

10月に突入しましたね。

今年も、後残すところ3ヶ月。

年々、時の過ぎるのが早く感じているこの頃です。

さて、リズム体操の先生養成講座をやっていると、

良く耳にするのが、、、

「子供とどのように触れ合って

　　　　　　　　　遊べばいいか分からないのです」

「子供もママも楽しくできる方法が知りたいです！」

この様におっしゃる方が多いのです。

子供との遊び方。。。

年齢も変われば遊び方も変わってきますよね＾＾

でも、1つだけ共通する事は何だと思いますか？

それは

ママと触れ合って遊びたい！

子供はママと体で触れ合って一緒に遊ぶことが大好きなのです。

実際、私には4歳の息子と5歳の娘がいます。

時々私の行うリズム体操クラスに一緒に参加しますが、

親子触れあい体操をしている時の

嬉しそうな顔！！！！！

とっても満足気な表情をします＾＾

リズム体操の先生講座を取得中の講習生は、

親子体操をするようになってから

子供の運動能力が目に見えて向上した！

と話してくれました＾＾

子供のバランス力などはいつまでに養われるか

ご存知ですか？

6歳ごろまで90%が完成すると言われています。



リズム体操では、


お子さんの運動の能力を遊びの中で楽しく伸ばす

プログラムが完備されています。




例えば、

ママの足の上を歩いてみよう！などの触れあい運動では、


バランス力


を向上させます。


それは、平地ではない安定しない所を歩くことにより


自分の体をコントロールする力が養われるからです。


そしてママと触れ合えることで、お子様の安心感につながり、

夜泣きなどの軽減になります^^

やみくもに運動させても、怪我をしてしまうだけ。

&JOYリズム体操は講師自身が解剖学を学び、

体の事をきちんと分かっているから、

怪我をしない的確な運動の仕方をお伝えできます。

例えば、

「ジャンプからの着地では膝をきちんと曲げましょう」

なぜなら、ジャンプ時の着地ではお子さんの体重の3倍もの

重さが膝に負担となっています。

この正しい着地は何気に80%以上の子供ができていない部分です。

子供が

楽しく！　

心も豊かに行える運動

それが親子触れあい運動です。

そんな親子の触れあい運動を

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親子触れあい運動を動画にしてみました＾＾

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親子で楽しく遊びながら運動ができれば

沢山の可能性が広がります！

ぜひ動画を見てご感想下さいね＾＾