2018年10月2日火曜日

ママと遊ぶだけで運動能力UP!


こんにちわ^^


「ママも子供も幸せになる体操教室!」


リズム体操講師養成講座 主宰Nozomiです^^



10月に突入しましたね。


今年も、後残すところ3ヶ月。



















年々、時の過ぎるのが早く感じているこの頃です。




さて、リズム体操の先生養成講座をやっていると、


良く耳にするのが、、、


「子供とどのように触れ合って


         遊べばいいか分からないのです」




「子供もママも楽しくできる方法が知りたいです!」



この様におっしゃる方が多いのです。



子供との遊び方。。。





年齢も変われば遊び方も変わってきますよね^^



でも、1つだけ共通する事は何だと思いますか?




それは



ママと触れ合って遊びたい!















子供はママと体で触れ合って一緒に遊ぶことが大好きなのです。



実際、私には4歳の息子と5歳の娘がいます。


時々私の行うリズム体操クラスに一緒に参加しますが、


親子触れあい体操をしている時の



嬉しそうな顔!!!!!



とっても満足気な表情をします^^






















リズム体操の先生講座を取得中の講習生は、




親子体操をするようになってから


子供の運動能力が目に見えて向上した!


と話してくれました^^



子供のバランス力などはいつまでに養われるか



ご存知ですか?



6歳ごろまで90%完成すると言われています。



リズム体操では、


お子さんの運動の能力を遊びの中で楽しく伸ばす

プログラムが完備されています。




例えば、

ママの足の上を歩いてみよう!などの触れあい運動では、


バランス力


を向上させます。


それは、平地ではない安定しない所を歩くことにより


自分の体をコントロールする力が養われるからです。


そしてママと触れ合えることで、お子様の安心感につながり、

夜泣きなどの軽減になります^^




やみくもに運動させても、怪我をしてしまうだけ。


&JOYリズム体操は講師自身が解剖学を学び、


体の事をきちんと分かっているから、


怪我をしない的確な運動の仕方お伝えできます。


例えば、

「ジャンプからの着地では膝をきちんと曲げましょう」


なぜなら、ジャンプ時の着地ではお子さんの体重の3倍もの


重さが膝に負担となっています。



この正しい着地は何気に80%以上の子供ができていない部分です。





子供が



楽しく! 

心も豊かに行える運動



それが親子触れあい運動です。













そんな親子の触れあい運動を



皆さんに伝えたくて、メルマガを書いています。


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親子触れあい運動を動画にしてみました^^


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親子で楽しく遊びながら運動ができれば


沢山の可能性が広がります!


ぜひ動画を見てご感想下さいね^^



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