海の透明度が抜群！ ブサル島（マレーシア）

シンガポールで

リトミック
リズム体操
キッズダンス
ベビーマッサージ
バランスボールエクササイズ♪

　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

6月になりますが、子供たちのスクールホリデーで3家族一緒に
マレーシアのメルシンからボートに乗り小島ブサル島に行ってきました。
メルシンまではシンガポールの自宅から車で2時間半。

メルシンからは沢山の島があり、有名なのはティオマン島やラワ島。
今回は、もっとプライベートビーチっぽくゆったり過ごそうとの事で、
BESAR島を選びました。

プライベートビーチ感半端なかったです。

特に海の透明度！

どこまで入っても透き通ってる！

メルシンのフェリーターミナルからはこんなボートで30分。

すぐに着くので気が楽です！

ボート降りればホテルの案内があって徒歩ですぐに到着。
プライベートすぎて、ホテルも
近場はAseania Beach resortしかないような雰囲気。。。。

ホテルを予約すれば勝手にフェリーも予約されます。

ホテルはコテージ形式で一軒家な感じ。

中も広くて心地良かったです。

ご飯は全食ホテルでついていてビュッフェ式。
可も不可もなく。
ホテルにミニマートはあるけれど、スナック菓子などしかなく
ご飯はきちんとホテルのビュッフェで食べないと、、、って感じでした。

プライベート感満載なので、友達家族と来なければ飽きていたかも、、、

とも思うけど、子供達は海と砂があれば何時間でも楽しく遊んでいました。

大人は波の音を聞きながら読書。

フルーツジュース飲みながらゆったり♪

子供達はボートで沖まで。

ゆったりと過ごせる島でした。

BESAR ISLAND

http://www.myoutdoor.com/besar/

&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水・木午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜日午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜日午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

ご予約はこちらから！

HPは下記より

http://www.ampersand-joy.com

2歳半 前転にはまる

シンガポールで

リトミック

リズム体操

キッズダンス

ベビーマッサージ

バランスボールエクササイズ♪

　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

リズム体操、キッズダンスクラスでは、

最後の10分位の時間で体操の基礎を行っています。

前転・ブリッチ・逆立ち・側転などなど。

2歳半前でも、自分で前転ができるようになりました！

1歳の子でも、きちんと足を閉じてポーズをする事から、正しい前転の仕方、

そして保護者には子供の補助の仕方までお伝えしています。

こんな保護者の声があります。

＊まだ1歳なのに前転できるなんて思いませんでした！

＊うちの子こんな事できるんですね！

＊毎週クラスに来て、どんどん上手になっていくのが嬉しい！

＊うちの子、自分に自信がつきました！

お子さんはできるようになると、どんどん自信をつけて積極的になっていけます！

子供に自信をつけてあげることはすごく大事。

楽しく、自信を持てる子に育ててあげたい♪

&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜日午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜日午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜日午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

予約はこちらから！

HPは下記より

http://www.ampersand-joy.com

自らデザインサンダル

シンガポールで

リトミック
リズム体操
キッズダンス
ベビーマッサージ
バランスボールエクササイズ♪

　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

たまたま、ショッピングをしていて見つけたお店です。

サンダルを好きな色や名前入れたりなどデザインできる！

これは面白そうと早速娘と一緒に作りました。

娘は自分の大好きな紫とピンクを選んでご満悦。
そしてキラキラパールを選んで、自分の名前のアルファベットを選び、、、、。

１０分程待って出来上がり！

自分で好きな色、好きなデザインを選んですっごく満足そうな娘でした。

そして、そんな娘が私の為にもデザインしてくれて、親子でお揃いサンダル。

こうやって親子お揃いにできるのはいいですよね＾＾

価格は選ぶ装飾にもよりますが、私のも娘のも大体１足$３０以内に収まりました。

お店の人がとにかく愛想がよくそれがまた楽しいくデザインできる空間でもありました！

これは、お友達へのプレゼントやお土産などに使いたいな～って思いました。

CHO-I-CE Singapore
No.1 Queensway #02-22 Queensway shopping center Singapore149053

インスタグラム
http://www.instanike.com/user/cho.i.ce_sg?=4464456732

Whats App 8339-9036　（お店のオープン日や時間など聞くとすぐに返事きます。）
あちこちでイベントで出展しているみたいです。

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&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜日午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜日午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜日午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

予約はこちらから！

HPは下記より

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夜泣きはベビーマッサージで解消

シンガポールで

リトミック

リズム体操

キッズダンス

ベビーマッサージ

バランスボールエクササイズ♪

　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

＊実際は服を脱いだ状態でマッサージします。

以前ベビーマッサージにいらした方でこんな悩みがあると話してくれました。

「寝てくれないんです!!!!!!!!」

4ヶ月のベビーちゃんですが、昼間も30分のお昼寝を3回くらい。

夜も1時間おきに起きる。

それは、ベビーちゃんもママも辛いですよね。。。。。

お互い寝不足の連鎖。

まずはベビーちゃんをリラックスしてあげましょう♪

足から丁寧にマッサージをしてあげて、お歌を歌いながらマッサージ。

ママの歌声が心地いいのか、気持ちよさそう。

お胸から、背中、お尻、お腹と全身のマッサージを一通り覚えて頂きました。

その日の夜。。。。。。

「ぐっすり寝てくれました！　ベビーマッサージのお陰です！」

と嬉しい報告をいただけました＾＾

＊ママの寝不足解消で気持ちに余裕ができる。

＊きちんと寝られてイライラしない。

＊昼間お友達と出掛ける元気がある。

＊自分の自由な時間ができる。

など、いい事づくし！

＊実際は服を脱いだ状態でマッサージします。

ベビーマッサージは一度覚えれば何歳までもできます。

うちの子3歳児は未だにマッサージして～と来て、

マッサージするとそのまま寝てくれることもあります＾＾

お子さんとママとの大切なふれあいの時間♪

楽しくHAPPYな毎日を過ごしたいですよね☆

８月16日（水）

ベビーマッサージ＆ママストレッチ

ママストレッチは日々の肩こり解消ストレッチを行います＾＾

予約はこちらから！

&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水・木午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜日午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜日午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

予約はこちらから！

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大人気パラバルーンレッスン シンガポールでリズム体操、キッズダンス

　シンガポールで

リトミック
リズム体操
キッズダンス
ベビーマッサージ
バランスボールエクササイズ♪

　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

大人気なパラバルーン

夏なので、みんなでいっぱい波を作りました！！

（パラバルーンはみんなで協力して動かすので、協調性をやしないます）

大興奮な子供たち。

ボールを入れてパラバルーンと一緒にポンポンすると

ボールがはじけてまたまた大興奮。

夏に関する絵を描いて頂き、線から線まで走ったり。

（絵がサイコーに上手なママさんに感激しました！）

ヨーイどん！のポーズ覚えたり。

とにかく元気な子供たち。

沢山の笑顔があふれました＾＾

そんな子供たちと一緒にレッスンができて、私が楽しくて楽しくて！

まだまだ夏レッスン楽しんでいきましょう♪

&J OY

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・キッズダンス（バレエ基礎あり）水・木午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜日午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜日午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

予約はここちらから！

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ベビー連れ映画イベント

　シンガポールで

リトミック
リズム体操
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　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

シンガポールはキッズフレンドリーだとは思っていたけど、映画まで！

何年も前からあったイベントだけど、また最近始まったみたいです。

8月21日（月曜日）

＊時間は場所により異なります。

ベビーを連れてぜひ映画館に来てくださいという何とも嬉しい企画。

しかも90cm以下は無料で大人代金のみ＄6

映画館の　中にオムツ換え台も完備。

子供を産んでから映画館に行ったこともない！ってママには嬉しい企画ですよね。

私も子供が小さい時は良く行ってました＾＾

シンガポール中10箇所の映画館で開催されています。

詳細は下記サイトを見てください。

https://www.gv.com.sg/GVMovieDetails#/movie/0340

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&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜日午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木曜日午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜日午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜日午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催 

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

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シンガポールでの飽きない週末の過ごし方

シンガポールで

リトミック
リズム体操
キッズダンス
ベビーマッサージ
バランスボールエクササイズ♪

　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

この狭いシンガポール、
「何年もいて飽きないんですか？」って良く聞かれます。


狭いシンガポールだからこそ、この国は色々なイベントがあるんです。
そして、それは結構無料が多かったりします。

例えば先週は
7月29日土曜日　無料野外コンサート
https://www.nparks.gov.sg/activities/events-and-workshops/2017/7/satay-night-live

野外コンサートでは、子供は友達と遊び、
親同士はワイン片手にコンサート聴きながらゆったり。
相当リラックスできました～。

ナショナルデーリハーサルの花火も最高のロケーションで見れました！

7月30日日曜日　無料スポーツアクティビティー
毎月最終日曜日に開催（8月は開催されるかまだ不明）
https://www.ura.gov.sg/ms/CarFreeZones/Events/Car-Free-Sunday

 無料スポーツアクティビティーでは、普段やらないような
スポーツを子供と思いっきり楽しみ、朝から汗をかいてリフレッシュ。

無料で綿あめやポップコーン、アイスなども食べられました。
＊イベントにより無料な物は変わります。

どちらも子供も一緒に楽しめて、無料の割には充実した時間を過ごせます。



狭いシンガポールでも、子供と思いっきり過ごせて、
自分自身も楽しめる週末が楽しみすぎます！

来週はどんなイベントがあるかな～とわくわくして探してます。

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&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜日午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木曜日午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜日午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜日午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催 

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

予約はこちらから！

HPは下記より

http://www.ampersand-joy.com