焼き芋レッスン

シンガポールで

リトミック

リズム体操

キッズダンス

ベビーマッサージ

バランスボールエクササイズ♪

　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

10月は食欲の秋♪

&JOYのレッスンでは秋を感じるレッスン盛りだくさん！

今回はとっても可愛い皆の反応があった焼き芋レッスンのご紹介です。

みんなで紙をビリビリして枯葉を作って

アルミに入った焼き芋の上に乗せて

歌を歌って踊って焼き芋つくりをしました。

♪焼き芋　焼き芋　お腹がぐー♪

♪ほかほかほかほか　あちちのちー♪

♪食べたらなくなるなんにもぱー♪

と元気よく歌ってくれたみんな。

歌い終わってアルミの中を見ると可愛いい焼き芋が出てきました！

それを見たみんなの反応が「わ～！！！！！！！」と

目を輝かせて最高に可愛かったです。

秋レッスンまだまだ続きます。

シンガポールで季節を感じにくい。

子供に季節の食べ物など教えたいけど中々どう教えていいのか分からない。

お友達と楽しく踊ったり歌ったりしたい。

シンガポール最近来たばかりで知り合いが欲しい。

子供の体力が有り余っているので運動させたい。

同い年くらいの子達がいるクラスに参加したい。

などなど,

どちらかに当てはまる方はぜひ、一度遊びに来てください＾＾

クラスに来ると、、、

・シンガポールにいても季節を感じられるようになる。

・沢山のお友達と交流できて子供もママも楽しい。

・シンガポール情報の交流ができる。

・クラス内で沢山音楽に触れてリズム感が良くなる。

・沢山動いて良く寝てくれるようになる＝ママ時間確保＾＾

などなどいい事づくし♪

10月レッスンはまだまだ秋を感じるレッスン行います。

どんぐりや栗など沢山出てきますよ！！

↓

予約はこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S64946166/

&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

HPは下記より

http://www.ampersand-joy.com

3歳からの本格モダンバレエクラスはこちらから↓

https://www.modernballet-singapore.com/

トレーニング始めました！

シンガポールで

リトミック

リズム体操

キッズダンス

ベビーマッサージ

バランスボールエクササイズ♪

　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

来週から私の両親がシンガポールに来てくれます。　

子供たちは祖父母が大好きなので、今から毎晩

「後何日寝たら会えるね」と指折り数えてます。

そんな両親が来てくれている時、久々夫と二人でゆっくり子供を両親にお願いして

どこか出掛けたいね～と話していた矢先。

夫が、、、、、、、

「ビンタン島の自転車レース申し込んだから～」と。

そんなこんなで今年の夫婦時間は

二人で自転車レースに挑戦！

となりました。

早速今回のレースだけの為に、、、

ロードバイクを購入！

トレーニング用機械に設置してトレーニング開始！！！

自宅でジム並みのトレーニングができるようになりました！

プロジェクターをつけて実際のレースをシュミレーションした

練習も始めました！

私は家だけど、気分は一緒にレース（笑）

この機械すごくて、プロジェクターで坂になると、自然と坂を登ってるかのように

自転車のペダルも重くなる。

すっごいキツイです！

昨日はパリのレースに出ました！（プロジェクターでだけど＾＾；）

実際のレースまでどれだけ練習に耐えられるのか頑張ってみます。。。

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&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

予約はこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S64946166/

HPは下記より

http://www.ampersand-joy.com

3歳からの本格モダンバレエクラスはこちらから↓

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素敵女子のホームパーティー

シンガポールで

リトミック

リズム体操

キッズダンス

ベビーマッサージ

バランスボールエクササイズ♪

　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

シンガポールに10年以上住んでいると、

友達もどんどん日本帰国やスライドでいなくなってしまいます。

でも、それでもまたシンガポールに戻ってきたり、ずっと同じように

10年以上シンガポールで頑張っている仲間。

そんな仲間5人が久しぶりに全員集合！

女子会を開催♪

持ち寄りご飯のクオリティーが高い!!!

みんな出会った頃は、今から考えればまだ子供のようだった。

会話の中心は恋愛や仕事の愚痴ばかり。

そして、ちょっとした事でケラケラ笑い転げてた。

10年以上たった今の会話は

 起業

10年前からは想像できないが、5人中3人が自らの会社を立ち上げて起業している。

残り2人も起業する能力は十分すぎる位持っている、できる女子。

久々の全員集合は、これからの自分の仕事をもっと豊かにしてくれる

癒しの場となりました。

★皆の持ち寄りご飯★

グラタン、生ハムマンゴー、ポーククリエット、アンパンマンあんぱん

キヌアサラダ、野菜ピクルス、塩麹とうもろこしご飯、ぬか漬、甘酒米粉クレープ

塩麹クッキー、ケールのバンバンジーサラダ、コンニャク麺サラダなどなど、、、

女子会はヘルシー料理いっぱいでした♪

&J OY

☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

予約はこちらから

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HPは下記より

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大人気！ 安室ちゃんダンスバランスボールクラス増設

シンガポールで

リトミック

リズム体操

キッズダンス

ベビーマッサージ

バランスボールエクササイズ♪

　ベビー&キッズ&ママ　トータルケア講師のNozomiです。

10月のバランスボールクラス、枠を増やしましたが、

1週間たらずでまたほぼ満席となりました。

沢山のご予約ありがとうございます。

更に開催日を増やす運びとなりました！

10月のバランスボールエクササイズは

1年後に引退発表したアムロちゃん特集！！

★90年代アムロちゃんヒット曲で振り付けをします★

10月11日水曜日　1:30～2:30pm

10月17日火曜日　10～11am

10月31日火曜日　11:15am～12:15noon 残１（10月5日現在）

＊子連れ歓迎！

子供用フロアマット＆おもちゃ完備

予告前からすでに両日とも半分位は埋まってしまっています。。

ご予約はお早めに＾＾！

予約はこちらから

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☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。

・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

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3歳からの本格モダンバレエクラスはこちらから↓

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チョンバルマーケット訪問者17名！

チョンバルマーケット訪問

案内人&JOYのNozomiです♪

チョンバルマーケットを知り尽くし、今まで

延べ300人近くの方々にマーケット紹介を行ってきました。

今回は、いろは幼稚園の保護者イベントで17名の方が参加して下さいました。

こんなに沢山の方と周るのは初めてなので、大声で皆さんに説明が行き届くように

心がけました＾＾

皆さん写真を撮ったり、メモをしたり、ビデオを撮っている方もいて、

とっても熱心♪

少しでも、皆さんのシンガポール生活が豊かになるよう

お手伝いできれば嬉しいです！

最後には集合写真もパシャリ。

今回の企画は[食のイベント会社]

Spoonfulを元に行われました。

沢山のクッキングクラスなどあり魅力的な会社です♪

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次回の＆JOY開催でのチョンバルマーケット訪問は

10月27日（金）10am

リトミックのクラス後に行います。

予約はこちらから！

既に半分以上埋まってしまっていますので、ご希望の方はお早めに！

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幼稚園、学校、サークルなどのイベントに伺います。

ホームページにて学校関係者用ページ作りました。↓

https://www.ampersand-joy.com/blank-1

チョンバルマーケット訪問や、ベビー・キッズクラス等で出張イベントに

伺います！

マレーシアまでの直通タクシー

シンガポールで

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シンガポールからマレーシアのジョホールバルまで行くのに皆さんどんな交通手段を利用していますか？

去年までJBのレゴランド年間パスを持っていた私。

家族4人で年6回位行きました。

その時利用したタクシー会社が下記↓

http://www.sgmytaxi.com/

色々なタクシー会社がある中でこのタクシー会社は10分前にはきちんと指定の場所で待っていてくれたりなど、信頼できる会社です。

値段は他より少し高いですが、信頼料で＾＾

ぜひぜひレゴランドやキティーランド、トーマスランドに行くときなどに利用してみてくださいね＾＾

①シンガポール国内～JBまで　片道＄100

②シンガポール国内～メルシン

（ティオマン島などに行く島のフェリーターミナル）まで片道＄250位が目安です。

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&J OY

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・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

予約はこちらから

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大盛況ベビーマッサージクラス

シンガポールで

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ベビーマッサージクラス、大勢の方達で賑わいました！

赤ちゃんはマッサージで気持ちよく、

ママはマッサージ後のストレッチでリフレッシュ♪

相乗効果で皆がハッピー★

沢山のベビーと触れ合えるから、ベビー同士も刺激を受けあって

良い表情です＾＾

クラスが終わる頃には寝てしまう子もいっぱい。

ラッキーなママ時間の出来上がり！

&JOYのクラスは、

リピート率　91.5%

殆どの方々がまたクラスに戻ってきてくれます＾＾

年齢別にクラスを沢山用意していますので、

お子様の興味に合ったクラスに参加下さいね！

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&J OY

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・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜午前

・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前

・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜午後

・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜午後

・女性の為のバランスボールエクササイズ　不定期開催

・Simeiリズム体操　隔週火曜日

予約はこちらから！

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