シンガポールで
リトミック
リズム体操
キッズダンス
ベビーマッサージ
バランスボールエクササイズ♪
ベビー&キッズ&ママ トータルケア講師のNozomiです。
来週から私の両親がシンガポールに来てくれます。
子供たちは祖父母が大好きなので、今から毎晩
「後何日寝たら会えるね」と指折り数えてます。
そんな両親が来てくれている時、久々夫と二人でゆっくり子供を両親にお願いして
どこか出掛けたいね～と話していた矢先。
夫が、、、、、、、
「ビンタン島の自転車レース申し込んだから～」と。
そんなこんなで今年の夫婦時間は
二人で自転車レースに挑戦！
となりました。
早速今回のレースだけの為に、、、
ロードバイクを購入！
トレーニング用機械に設置してトレーニング開始！！！
自宅でジム並みのトレーニングができるようになりました！
プロジェクターをつけて実際のレースをシュミレーションした
練習も始めました！
私は家だけど、気分は一緒にレース（笑）
この機械すごくて、プロジェクターで坂になると、自然と坂を登ってるかのように
自転車のペダルも重くなる。
すっごいキツイです！
昨日はパリのレースに出ました！（プロジェクターでだけど＾＾；）
実際のレースまでどれだけ練習に耐えられるのか頑張ってみます。。。
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&J OY
☆シンガポール、「チョンバル駅」「Simei駅」最寄でベビー・キッズ・ママクラスを開いています。
・キッズダンス（バレエ基礎あり）水曜午前
・リズム体操（身体いっぱいうごかします）水・木午前
・ベビーマッサージ（ママストレッチもあり）水曜午後
・リトミック（ピアノ演奏あり）木曜午後
・女性の為のバランスボールエクササイズ 不定期開催
・Simeiリズム体操 隔週火曜日
予約はこちらから
HPは下記より
3歳からの本格モダンバレエクラスはこちらから↓
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