お腹引き締め集中バランスボールクラス!!!!!! 子連れ可能！

6月お休みしていましたバランスボールクラス。

7月より再開します！！！！

7月は、

ぽっこりお腹バイバイ！！

お腹引き締めメニューを行います。

バランスボールは、もともとリハビリとして開発されました。

産後で体力があまりない、、、急に過度の運動は、、、

とお考えの方に、ちょうどよい運動です。

そして、、、、、、

バランスボール運動をもっと楽しく行う為、

90年代ヒットミュージックで

バランスボールダンス

を取り入れて行きます。

7月は、、、、

あの有名な、懐かし、、、

SPEED

皆で楽しくポンポンはねて、お腹引き締めしましょう！！！

＊子連れ可能。

＊子供用フロアマット、おもちゃ完備

7月4，18日火曜日　10am～11am

7月12，26日　水曜日1:30～2:30pm

1回＄25（バランスボールレンタル代込み）

　

＊膝まである動きやすい服装でいらして下さい。

ご予約はこちらから！→★

バランスボールクラス詳細はこちらから

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